“Es más valiente pedir ayuda que luchar contra ansiedad en solitario”

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Hace falta difundir información respecto a padecimientos como la ansiedad y la depresión en las juventudes, ya que es necesario romper los estigmas que tienen las enfermedades mentales, porque es más valiente pedir ayuda que luchar contra ellas en solitario, enfatizó Andrea Novas Maldonado, Oficial Local de Derechos Humanos y Paz de la Organización en Pro de la Salud de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx).

Novas Maldonado explicó que ante el regreso de actividades presenciales se han exacerbado los problemas de salud mental en jóvenes universitarios, lo que ha generado sentimientos de frustración, inutilidad y miedo hacía el futuro, causando que las y los jóvenes se comparen con otras personas y se auto exijan para lograr los estándares que la sociedad les impone.

Actualmente las y los jóvenes universitarios, además de las generaciones por venir, cuentan con una gran presión social, porque al contar con estudios profesionales se les exige acceder a un trabajo bien remunerado, un grado académico mayor al que ya obtuvieron, tener una familia y bienes propios, ya que eso es considerado como éxito.

Ante este escenario, Andrea Novas enfatizó que una de las grandes preocupaciones de las juventudes es la incertidumbre de saber que van a hacer cuando egresen, ya que existe una sobre exigencia en cumplir con las expectativas que su círculo cercano tiene sobre su futuro; además, al salir de la universidad y darse cuenta de la realidad laboral y económica les es más complicado cumplir aquellas metas y sueños que se han propuesto.

“Estos sentimientos son muy difíciles de sobrellevar, ya que desde la infancia se nos enseña a re